免疫力とは

免疫力とは、病原菌やウイルスなどの異物から体を守り、健康な状態を保つ力のことです。 新型コロナウイルスは、多くの人たちの生活を変え、心情にも変化をもたらしました。生活リズムが乱れたり、気持ちが塞ぎ込んでしまう人も少なくありません。心身の不具合は、免疫力の低下にも繋がります。 病気に負けず、心身ともに健康な毎日を送るには、免疫力を上げることが重要なのです。

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